نوشیدنی ها/ رهایی از سردرد و اضطراب با «لیموناد اسطوخودوس»

آشپزی ایرانی/ این روزها شمار زیادی از مردم از سردرد و اضطراب رنج می برند. آمیخته شدن شیوه زندگی امروزه و بسیاری از تغییراتی که در دنیای اطراف ما رخ می دهد باعث شده که زندگی روزانه به حالت تکرار در بیاید، مثل رفتن به سر کار، خوردن، پول درآوردن و... اما این قضیه خیلی مهم است که علاوه بر این کارها برای کشف احساس درونی خود نیز وقت داشته باشیم که این قضیه نیاز به آرامش روحی دارد. محققان دریافتند که اسانس اسطوخودوس خالص یک اسانس ضروری و غیر قابل باور برای حفظ سلامت و کاهش دهنده افسردگی و همچنین بسیاری از خاصیت های شگفت انگیز دیگر مثل از بین بردن کوفتگی بعد از کار است که از طریق رایحه درمانی یا به صورت خوراکی استفاده می شود. چی لازم دارم: 1 فنجان عسل طبیعی 12 فنجان آب خالص 1 قطره اسانس اسطوخودوس 6 عدد لیموی بدون پوست و آب گرفته شده یک شاخه کوچک از اسطوخودوس برای چاشنی چه جوری درست میشه: در ابتدا عسل را با آب مخلوط کرده و خوب هم می زنیم که کاملا مخلوط شود، بعد در ظرفی دیگر اسانس اسطوخودوس را با آب لیموی تازه مخلوط می کنیم و به بقیه مواد اضافه می کنیم و در نهایت شاخه اسطوخودوس را به ...